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広告文責 健康生活研究所
0742-24-8380
メーカー 株式会社自然健康社
名称 赤いんげん豆
区分 食品
内容量 1kgtimes;5個
(約50日分。一日に100g使用した場合)
原材料 インゲン豆(アメリカ産)
商品説明 インゲン豆は、鉄分や亜鉛のほか食物繊維を豊富に含んでおり、栄養価が高いことから注目されています。100~200gを茹でて柔らかくし、煮豆、スープ、サラダ、各種料理の具材としてお使いください。一晩(6~8時間ほど)水に漬けておくと短時間で茹であがります。
使用方法 100~200gを軽く水洗いし、6#12316;8時間ほど水に浸してください。その後、鍋に移して火にかけ沸騰してから弱火で20分ほどで茹で上がります。煮豆、スープ、サラダ、各種料理の具材としてお使いいただけます。
栄養成分
(100g中)
熱量333kcal
たんぱく質19.9g
脂質2.2g
糖質38.5g
食物繊維19.3g
食塩相当量0g
鉄分6.0mg
亜鉛2.5mg
賞味期限 1年間
生産:日本


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